幸せごはん日記

免疫力UP*ごはんと日々の記録

ことしから新社会人になった双子の娘たち、7歳年上の夫、超ハイパーおてんば娘カニヘンダックスのモカとのんびり暮らしています。 趣味は読書、カメラ、ドッグカフェ巡り。 日々美味しくいただいたごはんをたまにレシピつきで、そとごはんや読んだ本のこと、買ったものとかも残していきたいです。 口にしたものでからだもこころも作られると思っているので、発する言葉や食べることをとても大切に思っています。 自然の一部としての体の声に耳を傾け、四季によりそう考え方がいいなぁと思い、薬膳のお勉強をはじめました(2017.4 国際薬膳食育師3級取得)
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