きょうは頭痛外来に行ったので、ランチは週に1度は行ってるお気に入りの本屋さん併設のカフェで食べてきました。ランチはこのパンランチの他にパスタやカレーもあるのですが、ついサンドイッチを選んでしまう・・。 小さなコーヒーゼリーとドリンクつき。ア…

興味はあったけれど、小心者なので手が出せなかった海外通販。はじめてiHerbというところで食料品などを買ってみました。

珈琲の代わりに飲み始めたルイボスティー。いろいろなフレーバーのものを飲んだのでその感想です。ルイボスの栄養成分・効能も調べてみました。

大好きな珈琲を控えることによって、ひどい片頭痛が変化するか確かめるためにカフェインの少ないルイボスティーやデカフェの紅茶生活を試しています。