幸せごはん日記

日々おいしくいただいたごはんの日記帖。本やお買い物したもののことも。

健康

【ひとり外ランチと片頭痛の経過】予防薬とブックカフェ

きょうは頭痛外来に行ったので、ランチは週に1度は行ってるお気に入りの本屋さん併設のカフェで食べてきました。ランチはこのパンランチの他にパスタやカレーもあるのですが、ついサンドイッチを選んでしまう・・。 小さなコーヒーゼリーとドリンクつき。ア…

【買い物・・通販】iHerbで購入したもの

興味はあったけれど、小心者なので手が出せなかった海外通販。はじめてiHerbというところで食料品などを買ってみました。

今夏はまったルイボスティー。いろいろなフレーバーのルイボス&栄養、効能など

珈琲の代わりに飲み始めたルイボスティー。いろいろなフレーバーのものを飲んだのでその感想です。ルイボスの栄養成分・効能も調べてみました。

【通販のお買い物】TEAPONDの紅茶が届きました(珈琲をひかえてみる)

大好きな珈琲を控えることによって、ひどい片頭痛が変化するか確かめるためにカフェインの少ないルイボスティーやデカフェの紅茶生活を試しています。